Ohita ja siirry sisältöön

☀️ OBTENEZ -10% DE RÉDUCTION ET DÉCOUVREZ NOS OFFRES SPÉCIALES EN CLIQUANT ICI ☀️

Acné durant les règles : comment réagir ?

Acné durant les règles : comment réagir ?

Le cycle menstruel peut engendrer de l’acné. Pas de panique, c’est normal. On vous dévoile nos conseils pour y faire face sereinement. 

Dès que la période des règles arrive, le corps rencontre des changements hormonaux. Une fluctuation d’hormones qui peut engendrer certaines surprises, comme l’apparition d’acné, de sécheresse, de rougeurs sur la peau. 

L’acné durant les règles : toutes dans le même bateau ? 

Bien que cela soit un processus naturel, il n’est pas toujours facile à vivre et à accepter. Voir sa peau changer et cumuler les imperfections peut parfois engendrer des complexes et faire baisser sa confiance en soi. Pas de panique, il y a certaines astuces pour y remédier et faire en sorte que vous vous sentiez mieux dans votre peau. 

Dans un premier temps, ne soyez pas exigeante envers vous-même. Ces changements sont naturels, et vous ne pouvez rien y faire. D’autant plus que de nombreuses femmes doivent passer par là. Il est important d’accepter ces changements et de les assumer. Ensuite, il est conseillé d’adopter une hygiène de vie saine et équilibrée. L’alimentation est la clé pour éviter l’apparition de boutons. On opte donc pour des repas sains et variés et une bonne hydratation (au moins 1,5 litre d’eau par jour). Avoir une routine de soin est également primordial : on n’oublie pas de bien nettoyer sa peau, de l’hydrater avec des sérums et crèmes hydratantes et de ne pas l’agresser avec des produits chimiques ou du maquillage. Enfin, la pratique d’une activité physique et sportive régulière peut permettre de se défouler suffisamment et ainsi de s’offrir une meilleure qualité de peau ou même de se sentir mieux dans son corps. 

Évidement, si l’apparition d’acné vous gâche la vie, n’hésitez pas à consulter un.e spécialiste qui saura vous aiguiller en vous recommandant un traitement ou bien des alternatives naturelles pour prendre soin de votre peau. 

Article précédent
Article suivant

Découvrez d'autres articles

12 sept. 2023

Baisse de libido : comment gérer ?

Le cycle menstruel peut provoquer une baisse de libido, voici comme gérer la situation. Zoom. Que ce soit à cause de...

12 sept. 2023

Ado : comment gérer les règles à l'école ?

Avoir ses règles lorsque l’on est adolescente peut être difficile à gérer et provoquer de la gêne, surtout à l’école....

12 sept. 2023

Comment le cycle menstruel peut-il influencer le désir sexuel ?

Le désir sexuel fluctue et le cycle menstruel peut avoir sa part de responsabilité. On vous explique. Non, le désir s...
Fermer (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Recherche

Ajouté au panier à l'instant