règles
Comment la pandémie perturbe-t-elle le cycle menstruel ?
Depuis le début de la pandémie mondiale du Coronavirus vous avez constaté des dérèglements dans votre cycle menstruel...
Voyager avec ses règles : ce qu'il faut savoir
Lorsque l’on voyage, en avion notamment, le flux menstruel peut être modifié. Afin d’éviter les accidents et pour réd...
Le 28 mai 2021 se déroule la journée mondiale de l’hygiène menstruelle
Ce vendredi 28 mai 2021 se déroule la journée mondiale de l’hygiène menstruelle. L’occasion de faire le point sur les...
Comment pratiquer le flux instinctif libre ?
Connaissez-vous le flux instinctif libre (FIL), cette pratique qui consiste à retenir l'écoulement du sang durant son...
Faire l’amour pendant ses règles : ce qu’il faut savoir
Qui a dit que le cycle menstruel devait stopper votre activité sexuelle ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur le sexe...
Culotte menstruelle : combien de temps peut-on la porter ?
Avis aux adeptes des culottes menstruelles, on fait le point sur la durée de vie de ces protections hygiéniques réuti...
Le syndrome prémenstruel, qu'est-ce que c'est ?
Depuis quelques années, on parle de plus en plus du syndrome prémenstruel (SPM). Quel est ce syndrome qui touche les ...
Règles douloureuses : nos conseils pour soulager la douleur
Seules les personnes de sexe féminin et menstruées pourront comprendre les douleurs ressenties lors d’un cycle menstr...
Cycle menstruel : tout ce qu’il faut savoir
Bien qu’il fasse partie de la vie des femmes, le cycle menstruel n’est pas évident à comprendre. Comment fonctionne-t...
Que manger pendant les règles ?
Règles : quels aliments faut-il privilégier ?
Qui dit règles, dit souvent ballonnements,ventre gonflé, maux de tête,...